Köszönet JuliusE-nek,
hogy
hozzájárult tanulmánya
közzétételéhez
Bevezetés 1
Tanulmányom Harry Alder és Beryl Heather NLP in 21 Days című könyve alapján készült. Ők mindketten elismert brit NLP oktatók.
Az NLP
meghatározása igen nehéz. Az elnevezést Richard Bandler és John Grinder találták ki
a hetvenes években, munkásságuk jelölésére. Bandler eredetileg
számítástechnikával foglalkozott, majd beiratkozott a Santa Cruz-i Egyetem
pszichológiai szakára Kaliforniában, ahol Grinder tanított. Bandler gestalt terápiás
jegyzőkönyveket gépelt, hogy kiegészítse ösztöndíját, s eközben ismerte fel a
terapeuta műveleteinek "szerkezetét", amellyel a sikeres változást
előidézte. Mindaddig a terapeutáknak fogalmuk sem volt, mit csináltak. :-)
Ebből fejlesztették ki ketten a modellezést, erre épül az egész NLP. Ez
igazi NAGY DURRANÁS volt, hiszen a módszert bármilyen területen (terápia, sport,
üzlet) alkalmazhatták a sikeres működés háttérszerkezetének felderítésére,
ennek révén a siker elérésére. Ennek alapján például modellezhetjük Buddha
működését, ami meghozza nekünk a megvilágosodást.
Ezzel a felfedezéssel messze megelőzték a korukat. Ha belegondoltok, hogy az első
telefax már 1947-ben működött, akkor láthatjátok, hogy még ma is mikor ezt
olvassátok, 15-20 évvel az átlag előtt jártok!
Nézzük, mire is alkalmazható az NLP?
Segítségével modellezheted a világ bármely területének kíválóságait, ami csak érdekel, és a modellt saját magad is alkalmazva - sőt továbbfejlesztve - te magad is kiváló lehetsz azon a területen. Fejlesztheted kommunikációs készségeidet a családoddal, segíthetsz a gyerekednek, hogy jobb osztályzatokat kapjon, hogy olyan életet teremts magadnak, amilyet szeretnél - pontosabban, mert hiszen mindig ezt csináljuk, hogy olyan életet szeress magadnak, amilyennel azután elégedett is leszel - vagy hogy örömmel szolgálj másokat. Bármiben, bármilyen szinten. Te döntesz.
Bevezetés 2
Az NLP a
Neuro-Lingvisztikai Programozás rövidítése. Kiváló módszereket kínál, hogy
szakértővé válj a személyes kommunikációban valamint gondolkodásod és
viselkedésed átformálásában. Bárki megtanulhatja és profitálhat belőle.
Ha az itt ismertetett gyakorlatokat is elvégzitek, napokon belül észlelhetitek a
változást az életetekben.
Mit tehet érted az NLP? Gyorsabban és hatékonyabban érheted el a céljaidat, mint
valaha. Azzá válhatsz, akivé akarsz. Könnyen kerülhetsz ún. "rapport" - ez
afféle egymásra hangolódás - helyzetbe emberekkel. Ehhez olyan belső mentális
erőforrásokat tárhatsz fel, amiről nem is álmodtál ("neuro" rész).
Megtanulhatod a nyelvhasználatot (a "lingvisztikai" rész) oly módon, hogy
segítsen céljaid elérésében. Megtanulod tudatállapotod szabályozását, hogy
hiedelmeid és értékeid összhangba kerüljenek az áhított eredményekkel (ez az NLP
"programozási" része).
Képességeid fejlődésével gyarapodik önbizalmad és önértékelésed. Az NLP
elveinek és módszereinek révén a problémás helyzetekkel alkotó, leleményes módon
foglalkozhatsz.
Az NLP a cselekvést hangsúlyozza a tudással szemben. Nemegyszer a
tudás csak alkalmazásakor nyer értelmet egyáltalán.
Röviden, az NLP segít, hogy
- fejleszd személyes kapcsolataid
- gyarapítsd meggyőző erődet - pozitív mentális hozzáállást alakíts ki
- javítsd önértékelésed
- túllépj a múltbeli negatív tapasztalatok hatásain
- a célokra összpontosíts és energiádat azokra fordítsd
- mindig hozd a fomádat
- kordában tartsd érzelmeidet
- értékeidet és hiedelmeidet a céljaidhoz igazítsd
- megszabadulj nemkívánatos szokásaidtól
- legyen bizalmad bármihez, amit csinálsz
- elérd korábban általad hihetetlennek minősített céljaidat
- rapportba (összhang) kerülj ügyfelekkel, kuncsaftokkal, munkatársaiddal
- kreatívan oldd meg problémáidat
- élvezd azokat a tevékenységeket is, amelyektől korábban féltél
- hatékonyabban használd ki az időd
- egyre több értelmet találj az életedben
- jártassá válj olyasmiben, amit csodálsz másokban
- egyre több örömödet leld az életedben
Ehhez nyitott
hozzáállásra van szükséged és némi kísérletező kedvre. Tanulással majd
cselekvéssel lépésről lépésre gyakorlatilag végtelen lehetőségek tárulnak eléd!
Szükséged lesz némi bizalomra - nem egy guruban vagy valamiféle ősi bölcsességben,
hanem saját csodálatos neurofiziológiai rendszeredben. Az NLP olyan szerkezetet
biztosít, amellyel a célokat elérő szokásokra taníthatod tudatalattidat.
Minden leckénél találsz majd egy jelmondatot, egy tömör, velős megállapítást,
amely nem feltétlenül kapcsolódik az adott témához, többnyire univerzálisabb
jelentése van. Ezek tulajdonképpen arra szolgálnak, hogy saját - esetleg ellentétes -
hiedelmeid helyére illeszd őket, megértsd a mögöttes eszméjüket és a gyakorlatban
alkalmazd őket.